Hai mai riflettuto su cosa ti dici durante il giorno?

In questo episodio, esploreremo il mondo del dialogo interno, quella voce silenziosa che non smette mai di commentare, domandare e, a volte, criticare ogni aspetto della nostra vita.

Insieme alla 🔵 Dott.ssa Annalisa Barbier, analizzeremo vari aspetti del dialogo interno e ti forniremo gli elementi necessari per trasformare il tuo dialogo interno negativo in uno positivo.

🔥 Ecco cosa scoprirai con noi:

🔹Cosa si intende per “dialogo interno” e perché è così importante?
🔹Quali sono le tipologie di dialogo interno e quali sono le loro caratteristiche?
🔹Quali strategie adottare per gestire efficacemente le reazioni emotive e il dialogo interno in risposta a errori e fallimenti?
 🔹In che modo il dialogo interno può contribuire al miglioramento dell’autostima e della fiducia in se stessi?
🔹Come trasformare il dialogo interno negativo in positivo? 

E tante altre domande. Questa puntata potrebbe cambiare radicalmente il modo in cui parli a te stesso!

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