πŸ“ŒNell’ultimo episodio di “π‚πšπ¦π›π’πš 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐒𝐠𝐦𝐚” abbiamo parlato della #zonacomfort. In questo post vorrei segnalarti il libro suggerito nel corso della puntata che Γ¨ : πŸ“š La vita inizia nella comfort zone E’ un libro che…

Hai mai sentito quella voce interiore che ti sussurra di restare dove sei, al sicuro, nella tua zona di comfort? Ma cosa succederebbe se, invece di ascoltarla, decidessi di fare il grande passo verso l’ignoto? ...

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Hai mai riflettuto su cosa ti dici durante il giorno? In questo episodio, esploreremo il mondo del dialogo interno, quella voce silenziosa che non smette mai di commentare, domandare e, a volte, criticare ogni aspetto...

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πŸ“ŒNell’ultimo episodio di “π‚πšπ¦π›π’πš 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐒𝐠𝐦𝐚” conΒ Annalisa Barbier, PhD, abbiamo affrontato l’argomentoΒ dell’autostima e fiducia in se stessi. In questo post vorrei segnalarti dei πŸ“š libri suggeriti nel corso della puntata: 1️⃣ Self compassion:Β https://amzn.to/40NkkZl Self Compassion”, scritto da Kristin…

πŸ”₯ Vuoi scoprire il segreto per un’autostima di ferro? Vuoi sentirti piΓΉ forte e sicuro, ma non sai da dove iniziare? Questo Γ¨ l’episodio giusto per te! Oggi parliamo di come si costruisce quella roccia...

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π˜“π˜¦ 𝘡𝘢𝘦 𝘀𝘳𝘦π˜₯𝘦𝘯𝘻𝘦 π˜₯π˜ͺ𝘷𝘦𝘯𝘡𝘒𝘯𝘰 π˜ͺ𝘭 𝘡𝘢𝘰 𝘱𝘦𝘯𝘴π˜ͺ𝘦𝘳𝘰, π˜ͺ𝘭 𝘡𝘢𝘰 𝘱𝘦𝘯𝘴π˜ͺ𝘦𝘳𝘰 π˜₯π˜ͺ𝘷𝘦𝘯𝘡𝘒 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘱𝘒𝘳𝘰𝘭𝘦, 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘱𝘒𝘳𝘰𝘭𝘦 π˜₯π˜ͺ𝘷𝘦𝘯𝘡𝘒𝘯𝘰 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘒𝘻π˜ͺ𝘰𝘯π˜ͺ, 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘒𝘻π˜ͺ𝘰𝘯π˜ͺ π˜₯π˜ͺ𝘷𝘦𝘯𝘡𝘒𝘯𝘰 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘒𝘣π˜ͺ𝘡𝘢π˜₯π˜ͺ𝘯π˜ͺ, 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘒𝘣π˜ͺ𝘡𝘢π˜₯π˜ͺ𝘯π˜ͺ π˜₯π˜ͺ𝘷𝘦𝘯𝘡𝘒𝘯𝘰 π˜ͺ 𝘡𝘢𝘰π˜ͺ 𝘷𝘒𝘭𝘰𝘳π˜ͺ,...

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