Bias cognitivi e le nostre decisioni

𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘀𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝘁𝘂𝗲?

Ogni giorno, inconsapevolmente, siamo guidati da #biascognitivi: scorciatoie mentali che il nostro cervello utilizza per prendere decisioni rapidamente, ma che spesso portano a errori di valutazione. Questi bias ci inducono a interpretare le informazioni in modo distorto, influenzando le nostre scelte, dal lavoro alla vita quotidiana.

Ma come possiamo riconoscere e limitare questi bias per prendere decisioni migliori?

Ecco alcune soluzioni pratiche:

▪️ Tieni un registro delle decisioni importanti: Registrando le tue scelte e le tue reazioni; potrai notare i pattern dei tuoi bias ricorrenti e imparare da essi.
▪️ Fai autovalutazioni regolari: Chiediti “Come ho preso questa decisione?” e verifica se hai considerato alternative valide.
▪️ Chiedi feedback a persone con prospettive diverse: Altri possono identificare i tuoi bias meglio di quanto tu possa fare da solo.
▪️ Rallenta le decisioni rilevanti: Una pausa per analizzare il contesto e le opzioni può aiutarti a evitare risposte impulsive influenzate dai bias.

Questi sono solo alcuni strumenti per migliorare il nostro processo decisionale. Trovi una lista di bias comuni nel power point qui sotto, per aiutarti a riconoscerli e a ridurre la loro influenza.

𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶𝗮𝘁𝗼

L’episodio 15 del mio podcast Cambia Paradigma è dedicato alle credenze limitanti e con Maria Cristina Caccia abbiamo esplorato come riconoscere e trasformare questi pensieri che spesso ostacolano il nostro potenziale.