Se sei interessato a migliorare le tue abitudini e ottenere risultati duraturi nel tuo lavoro o nella tua vita personale, “Atomic Habits” di James Clear e “The Power of Habit” di Charles Duhigg sono due libri che devi assolutamente leggere. Questi due testi offrono una guida chiara e pratica su come cambiare le tue abitudini, costruire nuove routine e raggiungere i tuoi obiettivi.
L’argomento del secondo episodio di cambia paradigma è l’abitudine. Per creare la puntata ho utilizzato i seguenti libri di riferimento:
1️⃣ Atomic Habits
Si concentra sulle piccole abitudini che possono fare una grande differenza.
Esplora l’importanza di capire come funzionano le abitudini e come crearne di nuove.