πNell’ultimo episodio di “πππ¦ππ’π πππ«πππ’π π¦π” abbiamo parlato della
#inteligenzaemotiva
In questo post vorrei segnalarti i libri suggeriti nel corso della puntata che sono :
π Intelligenza emotiva: https://lnkd.in/dCfH9EEr
In questo classico moderno, Daniel Goleman esplora come l’intelligenza emotiva sia altrettanto cruciale quanto il quoziente intellettivo (QI) per il successo personale e professionale. Attraverso ricerche approfondite e casi reali, Goleman illustra come la capacitΓ di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni influenzi direttamente le relazioni, il lavoro e la salute mentale. Il libro offre un approccio pratico per sviluppare competenze emotive fondamentali, come l’empatia, la motivazione e l’autocontrollo, rendendolo una lettura indispensabile per chi vuole migliorare il proprio benessere e le proprie performance.
π Fai fiorire la tua vita: https://lnkd.in/dB22b-9W
In questo libro rivoluzionario, Martin Seligman, padre della psicologia positiva, ridefinisce il concetto di felicitΓ e benessere. Con il suo modello PERMA (Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Achievement), Seligman propone una visione olistica per fiorire nella vita personale e professionale. L’autore combina teoria, ricerca e strategie pratiche per aiutare i lettori a migliorare le proprie emozioni, relazioni e senso di scopo. Questo libro Γ¨ una guida essenziale per chi desidera andare oltre la semplice assenza di malessere e raggiungere una vita ricca e soddisfacente.
β Se conosci altri libri interessanti sull’argomento della puntata commenta questo post π
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