Top 4 Libri per Migliorare Autostima e Fiducia

πŸ“ŒNell’ultimo episodio di “π‚πšπ¦π›π’πš 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐒𝐠𝐦𝐚” conΒ Annalisa Barbier, PhD, abbiamo affrontato l’argomentoΒ dell’autostima e fiducia in se stessi. In questo post vorrei segnalarti dei πŸ“š libri suggeriti nel corso della puntata: 1️⃣ Self compassion:Β https://amzn.to/40NkkZl Self Compassion”, scritto da Kristin…

#17 – Superare l’Incertezza: Strategie efficaci per costruire fiducia in se stessi

πŸ”₯ Vuoi scoprire il segreto per un’autostima di ferro? Vuoi sentirti piΓΉ forte e sicuro, ma non sai da dove iniziare? Questo Γ¨ l’episodio giusto per te! Oggi parliamo di come si costruisce quella roccia...

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4 Libri per Gestire lo Stress e Trovare la SerenitΓ 

πŸ“ŒNell’ultimo episodio di “π‚πšπ¦π›π’πš 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐒𝐠𝐦𝐚” conΒ Davide Etzi, abbiamo affrontato l’argomentoΒ dellaΒ #gestionedellostress. In questo post vorrei segnalarti dei πŸ“š libri suggeriti nel corso della puntata: 1️⃣ L’arte di respirare. La nuova scienza per rieducare un gesto naturale:Β https://amzn.to/46ZOH0R Questo libro…

#16 – Scopri come affrontare lo stress con consapevolezza: la chiave per una vita piΓΉ serena

❓ Hai mai pensato a come affrontare lo stress nella tua vita quotidiana?❓ Ti sei mai chiesto quali strumenti e strategie possano aiutarti a mantenere la calma quando la pressione aumenta? πŸ”Ž In questo episodio,...

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#15 – Libera la tua mente: Come superare le credenze limitanti

π˜“π˜¦ 𝘡𝘢𝘦 𝘀𝘳𝘦π˜₯𝘦𝘯𝘻𝘦 π˜₯π˜ͺ𝘷𝘦𝘯𝘡𝘒𝘯𝘰 π˜ͺ𝘭 𝘡𝘢𝘰 𝘱𝘦𝘯𝘴π˜ͺ𝘦𝘳𝘰, π˜ͺ𝘭 𝘡𝘢𝘰 𝘱𝘦𝘯𝘴π˜ͺ𝘦𝘳𝘰 π˜₯π˜ͺ𝘷𝘦𝘯𝘡𝘒 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘱𝘒𝘳𝘰𝘭𝘦, 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘱𝘒𝘳𝘰𝘭𝘦 π˜₯π˜ͺ𝘷𝘦𝘯𝘡𝘒𝘯𝘰 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘒𝘻π˜ͺ𝘰𝘯π˜ͺ, 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘒𝘻π˜ͺ𝘰𝘯π˜ͺ π˜₯π˜ͺ𝘷𝘦𝘯𝘡𝘒𝘯𝘰 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘒𝘣π˜ͺ𝘡𝘢π˜₯π˜ͺ𝘯π˜ͺ, 𝘭𝘦 𝘡𝘢𝘦 𝘒𝘣π˜ͺ𝘡𝘢π˜₯π˜ͺ𝘯π˜ͺ π˜₯π˜ͺ𝘷𝘦𝘯𝘡𝘒𝘯𝘰 π˜ͺ 𝘡𝘢𝘰π˜ͺ 𝘷𝘒𝘭𝘰𝘳π˜ͺ,...

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#14 – 6 strategie per smettere di pensare troppo

❓ Ti sei mai trovato a rimuginare su pensieri e preoccupazioni per ore interminabili? Allora questo episodio fa proprio al caso tuo! πŸ”Ž Inizio la puntata definendo cos’Γ¨ l’overthinking e i suoi impatti negativi sulla...

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Potenzia le tue decisioni: 4 libri imprescindibili per una scelta consapevole e di successo

Ti sei mai chiesto come possono essere sicuro delle scelte che faccio? come sarebbe se potessi superare l’incertezza e prendere decisioni con fiducia e chiarezza? Nell’ultimo episodio di “π‚πšπ¦π›π’πš 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐒𝐠𝐦𝐚” con Luca Lonardi, abbiamo affrontato l’argomento #decisionmaking….

#Ep. 13 – Decisioni difficili: come superare l’ansia da scelta e fare la scelta giusta

Life is about choices. Some we regret, some we’re proud of. Some will haunt us forever. The message: we are what we chose to be. – Graham Brown πŸ€” Ti sei mai chiesto come possono...

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