Siamo davvero obbligati a essere speciali? In questo episodio ti parlerò del valore nascosto dell’ordinarietà e di come le piccole scelte quotidiane possono diventare la tua vera forza. Ti condividerò 4 pratiche concrete per imparare...
Quando l’ansia bussa, rispondi con un libro
- Ottobre 20, 2025
- Tagged as: ansia, autostima, benessere, libridaleggere
📌Nell’ultimo episodio di “𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐦𝐚” abbiamo parlato di#ansia 🎧 Se non l’hai ancora ascoltato: In questo episodio la dott.ssa Maria Cristina Caccia – Psicologa ci ha suggerito questi bellissimi libri: 📕 Il tuo sacro io :…
Ti senti costantemente in uno stato di allerta silenziosa? Il tuo cervello salta da un “e se…” all’altro, creando scenari catastrofici anche per le situazioni più banali?In questo episodio di Cambia Paradigma insieme alla dott.ssa Maria Cristina...
Ti capita di sentirti insoddisfatto della tua vita, anche quando “sembra” andare tutto bene? In questo episodio di Cambia Paradigma scopriamo insieme perché proviamo insoddisfazione e come trasformarla in una spinta per il cambiamento. Analizziamo...
Vuoi davvero tutte le informazioni prima di decidere?
- Agosto 11, 2025
- Tagged as: benessere, decisioni, skill, sviluppopersonale
Quante volteti sei trovato bloccato davanti a una decisione importante, con la sensazione di non poter andare avanti finché non avrai “tutti” i dati possibili? Magari è capitato quando dovevi scegliere un nuovo fornitore, un…
Come Dare Significato alla Vita: Idee per un Cammino Consapevole
- Giugno 2, 2025
- Tagged as: benessere, significatodellavita, softskills, sviluppopersonale
Nella quotidianità, ci capita di chiederci: stiamo davvero vivendo la nostra vita, o la stiamo semplicemente attraversando? Come possiamo dare un significato autentico al nostro percorso e non ritrovarci un giorno con il peso dei…
Libri sulla compassione che ti aiutano a migliorare la relazione con te stesso
- Maggio 19, 2025
- Tagged as: autostima, benessere, libridaleggere, selfcompassion, softskills
📌Nell’ultimo episodio di “𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐦𝐚” abbiamo parlato di #selfcompassion In questo post vorrei segnalarti i libri suggeriti nel corso della puntata che sono : 📕 La mente compassionevole: https://lnkd.in/dcmfv9ET Un’opera fondamentale che introduce la Compassion…
🔑 Ti parli con durezza? Ti colpevolizzi per ogni errore? Siamo spesso i nostri giudici più severi: pretendiamo performance perfette, non perdoniamo gli errori e confondiamo la durezza con la forza. In questo episodio insieme...
🔑 Ti parli con durezza? Ti colpevolizzi per ogni errore? Siamo spesso i nostri giudici più severi: pretendiamo performance perfette, non perdoniamo gli errori e confondiamo la durezza con la forza. In questo episodio insieme...
Perché Ti Senti Motivato a Giorni Alterni? Scopri il Ciclo della Motivazione
- Aprile 30, 2025
- Tagged as: autostima, benessere, decisioni, motivazione, sviluppopersonale
Hai mai avuto giornate in cui ti senti invincibile, pieno di energia, pronto a spaccare il mondo… e il giorno dopo invece non hai nemmeno la forza di alzarti dal letto? Non sei solo.Quello che…