Il mito della normalità: un libro che cambia prospettiva

📌Nell’ultimo episodio di “𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐦𝐚” abbiamo parlato di#insoddisfazionenellavita: In questo episodio la dott.ssa Rocio Ortega de Toro ci ha suggerito questo bellissimo libro: 📕 Il mito della normalità: https://lnkd.in/d4XR_r74E’ un libro che mette in discussione...

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#Ep. 37 – Ma che senso ha? Insoddisfazione, confusione, ricerca di senso

Ti capita di sentirti insoddisfatto della tua vita, anche quando “sembra” andare tutto bene? In questo episodio di Cambia Paradigma scopriamo insieme perché proviamo insoddisfazione e come trasformarla in una spinta per il cambiamento. Analizziamo...

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2 Libri per Dare e Ricevere Feedback Efficaci

📌Nell’ultimo episodio di “𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐦𝐚” abbiamo parlato di #feedback. In questo post vorrei segnalarti i libri suggeriti nel corso della puntata che sono : 📕 L’arte di dare e ricevere feedback: https://lnkd.in/dC_-rCBn Questo libro è...

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#Ep. 36 – Il Feedback: Un Dono Difficile da Scartare?

Il feedback è una competenza chiave, ma anche una delle più temute. Perché ci mette così in crisi?  Nel nuovo episodio, esploriamo le barriere e le strategie per trasformare ogni conversazione in crescita. Parliamo di tecniche...

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Paralisi decisionale: cos’è, perché succede e come superarla

Hai mai avuto mille opzioni davanti… e sei rimasto fermo? La paralisi decisionale è quel blocco mentale che ci impedisce di scegliere, anche quando sappiamo che dovremmo. In questo episodio di Cambia Paradigma, scopriamo perché...

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Libri sulla compassione che ti aiutano a migliorare la relazione con te stesso

📌Nell’ultimo episodio di “𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐦𝐚” abbiamo parlato di #selfcompassion In questo post vorrei segnalarti i libri suggeriti nel corso della puntata che sono : 📕 La mente compassionevole: https://lnkd.in/dcmfv9ET Un’opera fondamentale che introduce la Compassion...

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#Ep. 34 -Self-Compassion: Il Potere di trattarti come tratti chi ami

🔑 Ti parli con durezza? Ti colpevolizzi per ogni errore? Siamo spesso i nostri giudici più severi: pretendiamo performance perfette, non perdoniamo gli errori e confondiamo la durezza con la forza. In questo episodio insieme...

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Self-Compassion: Il Potere di Trattarti Come Tratti Chi Ami

🔑 Ti parli con durezza? Ti colpevolizzi per ogni errore? Siamo spesso i nostri giudici più severi: pretendiamo performance perfette, non perdoniamo gli errori e confondiamo la durezza con la forza. In questo episodio insieme...

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